„Śniadanie na trawie” w Świętochłowicach to nie tylko okazja, by zdrowo zjeść pierwszy posiłek. To przede wszystkim okazja, by spędzić wspólnie czas z najbliższymi i znajomymi. Za nami pierwsza edycja wakacyjnych śniadań, przed trzy kolejne spotkania – ważne dla naszego rozwoju. I zdrowia. Z tym, zwłaszcza wśród najmłodszych Polaków wcale nie jest tak kolorowo, jak nam się wydaje.

Dopracowane w każdym calu przekąski, miasteczko ruchu drogowego zorganizowane przez Komendę Miejską Policji i Straż Miejska w Świętochłowicach, nauka pierwszej pomocy w wykonaniu Gryfnego Patrolu oraz pokazy Straży Pożarnej i Wodnego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego – tak było na początku lipca, podczas pierwszego ze śniadań.

Co jeszcze czeka mieszkańców?

Już 23 lipca śniadanie pod hasłem „Kalorie kontrolowane – sylwetka na sportowo”. Dwa tygodnie później uczestnicy skupią się na środowisku i ekologii, a w konsekwencji na własnym żołądku. Z kolei 20 sierpnia wpadną w „twórczy szał w rytmie smaków” i sztuki.

W najbliższą sobotę nie tylko będzie można poćwiczyć – warto zabrać swoją matę, obejrzeć Grupę Taekwon-Do Świętochłowice w specjalnym pokazie, wziąć udział w warsztatach dla fanów rolek – na które warto się zapisać pod numerem tel. (32) 349 18 36 w godzinach pracy Urzędu, ale co bardzo ważne będzie można wesprzeć warsztaty Terapii Zajęciowej ze Świętochłowic.

REKLAMA

Wystarczy zbierać nakrętki od butelek. Nic trudnego? Tym bardziej warto pomóc.

Za przyniesiony pakiet nakrętek uczestnicy otrzymują darmowe śniadanie! Łącznie organizatorzy przygotują ok. 150 porcji pysznych propozycji śniadaniowych. Przygotowane zostaną takie smakołyki jak:

mini bułeczki z twarożkiem, rzodkiewką i szczypiorkiem;
granola z jogurtem i owocami;
jajko zapiekane w bułce z boczkiem i cebulką;
naleśniki.

Sobotnie śniadanie poświęcone jest sportowej sylwetce. Temat ważny i wart naszej uwagi. Zwłaszcza, gdy myślimy o przyszłości najmłodszych obywateli naszych miast.

Polskie dzieci są zaliczane do najszybciej tyjących w Europie – już co piąte z nich boryka się z nadwagą lub otyłością, stanowiąc grupę ryzyka rozwoju cukrzycy typu 2.

Naukę zdrowych nawyków żywieniowych i regularnej aktywności fizycznej należy rozpoczynać od najmłodszych lat, zwłaszcza w szkołach – to wnioski raportu otwarcia polskiej wersji programu Cities Changing Diabetes.

zobacz także

W 2019 roku Polska, jako pierwszy kraj w Europie Środkowo-Wschodniej, dołączyła do światowego programu Cities Changing Diabetes (CCD), którego celem jest zatrzymanie galopującej epidemii cukrzycy typu 2.

Idea programu polega na opracowaniu dla ośrodków miejskich w każdym z państw w nim uczestniczących osobnej strategii działań, uwzględniającej ich specyfikę. Cel jest jednak zawsze ten sam: zahamowanie niebezpiecznego trendu przyrostu masy ciała ich mieszkańców, a w przyszłości – jego odwrócenie – tłumaczy dr n. ekon. Małgorzata Gałązka-Sobotka, kierownik projektu CCD w Polsce.

Świętochłowice wpisują się w trend dbania o zdrowie i to nie tylko najmłodszych

Obecnie już ponad połowa populacji świata mieszka w miastach, a do 2050 roku wartość ta przekroczy dwie trzecie. Jeżeli nie podejmiemy zdecydowanych działań już teraz, ognisk epidemii cukrzycy w metropoliach będzie jeszcze więcej – zaznaczyła Magdalena Paradzińska, dyrektor generalna Novo Nordisk Polska.

Z nadwagą i otyłością zmaga się niemal 30 proc. ośmiolatków i około 20 proc. dzieci i młodzieży w wieku 10-16 lat. Istnieje poważne ryzyko, że wkraczając w dorosłość dołączą do ponad 2,5 mln osób cierpiących na cukrzycę (co 12 dorosły Polak). Eksperci przypominają, że nie ma żadnej innej przewlekłej choroby o tak znaczącej liczbie powikłań i zaburzeń.

Prognozy trzeba przyznać nie są najlepsze. Ale trzeba zawsze pamiętać, jak wiele zależy od nas samych.

Tym bardziej warto się w sobotę wybrać do Świętochłowic. Sportowe zajęcia są otwarte dla każdego, nie trzeba płacić, wystarczy przyjść. Odrobina uśmiechu też będzie mile widziana – proszą organizatorzy.

Wstęp wolny. Start: godz. 10.00. OSiR Skałka, tuż obok sceny.

Źródło: Media

Śniadanie w Świętochłowicach. Pysznie i zupełnie inaczej niż sobie wyobrażaliśmy